(Alexandre D’Astous) L’Association pour le développement des aînés et aînées à l’UQAR (ADAUQAR) souligne la contribution financière du gouvernement du Canada dans le cadre du programme Nouveaux Horizons pour les aînés pour l’année 2026-2027.
Cette contribution de 20 267 $ permet de financer partiellement les formations Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme, le Programme (Je) Déstresse en sagesse ainsi qu’À vos écrans. Par son appui, le gouvernement du Canada contribue à accroître la participation sociale des aînés en renforçant leur accès à l’information et aux outils numériques, ainsi qu’aux stratégies de maintien cognitif et de gestion du stress, favorisant ainsi leur engagement actif et leur autonomie.
Un rôle essentiel
« Les aînés jouent un rôle essentiel dans la vitalité de nos collectivités. Grâce au Programme Nouveaux Horizons pour les aînés, le gouvernement du Canada appuie des initiatives concrètes qui favorisent leur participation sociale, leur bien-être et leur autonomie. Je suis heureuse que l’ADAUQAR puisse offrir des formations qui permettent aux aînés du Bas-Saint-Laurent et de la Gaspésie–Îles-de-la-Madeleine de développer leurs compétences, de demeurer actifs, et de tisser des liens au sein de leur communauté », déclare la secrétaire d’État (aux Aînés), Stephanie McLean.
Un programme pour garder sa mémoire en forme
Le programme Musclez vos méninges ! propose sept ateliers interactifs pour mieux connaiître son cerveau, et adopter des habitudes qui le stimulent. Plusieurs sujets sont abordés, comme les habitudes de vie et la vitalité intellectuelle, le stress et la mémoire, et les exercices pour oxygéner les neurones et nourrir son cerveau.
Cet automne, les rencontres se dérouleront à Caplan, aux Îles-de-la-Madeleine, à Rivière-du-Loup, à Saint-Anaclet-de-Lessard et à Saint-Fabien. Un groupe est à distance sur Zoom. L’animation de chaque groupe est assurée par des personnes qualifiées, connues dans leur milieu respectif, et formées par le Centre d’expertise en santé de Sherbrooke (CESS).
Programme (Je) Déstresse en sagesse
Le programme (Je) Déstresse en sagesse a été créé par le Centre d’études sur le stress humain (CESH) et ses collaborateurs. Il comprend des discussions et des activités interactives qui encouragent les participants et à s’interroger sur le stress, ainsi qu’à reconnaître et à comprendre les situations qui l’engendrent. Les ateliers sont animés par des intervenantes ayant complété la formation offerte par le CESH. Il y a deux groupes en présence à Rimouski cet automne, avant un déploiement dans diverses municipalités des régions Bas-Saint-Laurent et de Gaspésie––Îles-de-la-Madeleine prévu l’hiver prochain.
À vos écrans
Il s’agit d’un programme de cinq rencontres, d’une durée de deux heures chacune, pour l’apprentissage numérique (cellulaires et tablettes), qui sera offert en petits groupes dans des municipalités où de telles formations ne sont pas offertes. Le choix de ces municipalités se fera prochainement.
Les informations relatives à ces activités sont disponibles sur le site Internet de l’ADAUQAR à www.adauqar.ca. On peut également communiquer avec Élizabeth Rioux au 1 800 511-3382, poste 1661, ou par courriel à info@adauqar.ca.
