(Alexandre D’Astous)-L’Association pour le développement des ainés et ainées à l’UQAR (ADAUQAR) dévoile sa programmation d’automne 2026, une saison qui se distingue par plusieurs premières et une offre renouvelée d’environ 80 formations, conférences et visites.
L’ADAUQAR propose une programmation audacieuse et profondément ancrée dans les enjeux contemporains, notamment en santé, activité physique, environnement, géopolitique, patrimoine et innovation régionale.
Parmi les nouveautés figure Je Déstresse en Sagesse, un programme conçu par le Centre d’études sur le stress humain. Grâce à des activités interactives et des outils pratiques, les participants apprendront à reconnaître les mécanismes du stress et à mieux les gérer au quotidien. Ce projet est financé en partie par le programme Nouveaux Horizons pour les aînés du gouvernement du Canada.
Par ailleurs, la formation Le voyage au bout de son âge est offerte en présence à Lévis (une nouveauté !) grâce à une collaboration avec la Maison du loisir 50+ de Lévis.
Activités physiques en gymnase
L’ADAUQAR offre également, pour la première fois, des activités physiques en gymnase avec des initiations au pickleball et à l’Ultimate frisbee, deux disciplines accessibles qui favorisent le maintien d’un mode de vie actif.
L’ADAUQAR accueille Sami Aoun et Gaétan Lelièvre, des experts reconnus, pour traiter d’enjeux géopolitiques à l’échelle internationale et québécoise.
Les questions environnementales occupent aussi une place importante notamment avec Lyne G Morissette. Les participants pourront approfondir leurs connaissances sur le Saint-Laurent, le papillon monarque, les innovations liées à l’érable rouge ainsi que les nouvelles cartographies des zones inondables.
