(Alexandre D’Astous)-L’Association pour le développement des ainés et ainées à l’UQAR (ADAUQAR) confirme le retour des formations Musclez vos méninges ! dans six villes de son territoire et à distance sur Zoom. Ces formations débutent dans la semaine du 2 février (sauf à Rivière-au-Renard où elle débute le 29 janvier).
Le programme Musclez vos méninges ! est composé de sept ateliers interactifs visant à outiller les personnes vivant un vieillissement intellectuel normal pour maintenir la vitalité de leur cerveau.
Cet atelier permet d’apprendre comment fonctionne la mémoire, entraîner ses neurones grâce à des activités stimulantes et variées, d’apprendre à choisir des activités favorisant la vitalité intellectuelle, de mettre en pratique des trucs concrets pour mieux se souvenir des choses importantes dans votre vie de tous les jours et de réfléchir sur ses habitudes de vie en ce qui a trait à la vitalité intellectuelle.
Lieux et animation
Cet hiver, Musclez vos méninges ! est offert dans six villes. Un groupe est à distance sur Zoom. L’animation de chaque groupe est assurée par des personnes qualifiées connues dans leur milieu respectif et formées par le Centre d’expertise en santé de Sherbrooke (CESS).
Les voici : Carmen St-Denis (Bonaventure), Sonia Leblanc (Îles-de-la-Madeleine), Mireille Dubé (L’Isle-Verte et à distance sur Zoom), Réjeanne Martin (Rimouski), Gilles Gauthier (Rivière-au-Renard) et Cécile Corbin (Sainte-Flavie).
Contexte et partenaires
Avant la pandémie, l’ADAUQAR a offert la version originale de Musclez vos méninges ! dans plusieurs villes du Bas-Saint-Laurent. Elle dut y mettre un terme en raison de la pandémie. Depuis ce temps, le contenu des ateliers de la formation a fait l’objet d’une importante par le Centre de recherche et d’expertise en gérontologie sociale (CREGÉS). L’ADAUQAR bénéficie de l’appui financier du gouvernement du Canada dans le cadre du Programme Nouveaux Horizons pour les aînés qui lui permet notamment d’offrir la formation à un coût très abordable sur l’ensemble de son territoire. Ces nouvelles formations ont été offertes pour la première fois à l’automne 2025.
Coût : 35 $ membre ADAUQAR et membre d’un organisme partenaire, 45 $ non membre. Inscription obligatoire : via le site web ou par téléphone
Les informations relatives à cette activité sont disponibles sur le site Internet de l’ADAUQAR à www.adauqar.ca. On peut également communiquer avec Élizabeth Rioux au 1 800 511-3382, poste 1661 ou par courriel à info@adauqar.ca.
Photo : Cet atelier permet d’apprendre comment fonctionne la mémoire. (Photo courtoisie)
